Hay muchas plantas que por sus propiedades sedantes y relajantes podemos utilizar para reducir la ansiedad: valeriana, azahar, tila, etc... pero podemos utilizar otra planta no tan conocida pero realmente muy efectiva: La agripalma.Esta planta es un remedio natural que podemos utilizar para calmar los nervios, suele recetarse para mantener los nervios y las palpitaciones a raya ya que es antiespasmódico y sedantes. Además, es una planta que favorece la relajación y no el sueño, esto quiere decir que puedes conducir o realizar cualquier otra actividad de tu vida diaria sin preocuparte por la somnolencia.
Cuando sientas que te pones nervioso, ansioso o te entra un ataque de pánico, puedes echar mano de una infusión con media cucharadita de agripalma y otra de tila por taza de agua hirviendo.
No se aconseja tomar por embarazadas o mujeres con reglas abundantes.
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