Algunas veces durante los episodios de ansiedad, uno siente o percibe las cosas de manera diferente. La manera más curiosa es cuando uno siente que está fuera de su cuerpo, o se ve a sí mismo. Esto para quien lo ha sufrido es algo desconcertante, y deja un mal recuerdo. A veces al pasar esto (verse fuera del cuerpo) uno piensa que se esta volviendo majareta , como ya dije en el anterior artículo titulado "me estoy volviendo loco?". Pero no es así. Lo único que pasa, es que asusta y no se pasa un buen rato.
El efecto se llama ,o lo llaman, Despersonalización o Desrealización, (digo que "lo llaman" porque para mi no debería nombrarse de ese modo porque no ocurre ninguna despersonalización , ya que sino quién esta viendo lo que ocurre, ni tampoco una desrealización porque todo es real, aunque visto desde condiciones diferente. En fin, como hay que llamarlo de algún modo pues nos quedamos con esos nombres).
Despersonaliación o Desrealización (sentirse fuera del cuerpo) es producido por altos niveles de ansiedad que elevan la capacidad receptiva y perceptiva del individuo alterando su percepción de la realidad llevando así a sentirse como si estuvieras viendo como un espectador en una película o en un sueño tu propia vida. ¿ y porqué pasa esto?
Esto ocurre realmente como mecanismo de defensa, de hecho es un acto de supervivencia que nos ha sido otorgado por la naturaleza.
Cuando uno esta en peligro (aunque sea imaginario) y una situación de ansiedad es una reacción corporal de peligro, el cuerpo humano (o de otro animal) agudiza sus sentidos para poder determinar por donde se acerca la amenaza, o qué es, o cuando viene, etc.... ( Esto ocurre , aunque simplificado, cuando a uno le dan un susto y se queda blanco, la reacción del cuerpo ante ese susto es huir, por tanto retira la sangre del tronco y cabeza para llevarla a las piernas para correr.)
Al agudizar tanto los sentidos y estando con una sensación de miedo o huida, a veces puede ocurrir la desrealización o despersonalización. Cuando esto ocurre, el individuo que lo sufre se suele asustar e intenta centrarse en sí mismo, y por tanto desaparece. Y únicamente se queda un mal gusto que tardará en olvidar.
No obstante, a quien haya sufrido esto, le recomiendo que no se asuste, porque no se va a volver loco ni se va a morir, pero es una buena oportunidad para aprender realmente como es la esencia humana.
